Your True Guts
Dana
Holistisch coach
Ik ben nieuwsgierig naar het leven, naar wat mensen drijft, naar de lagen onder de laag. Zelf ben ik jarenlang niet in connectie geweest met mijn ware natuur. Mijn agenda was altijd gevuld, mijn hoofd stond altijd ‘aan’. Bezig met mijn omgeving, niet in contact met mijzelf en de signalen van mijn lichaam.
Door mijn nieuwsgierigheid ben ik echter ook al vroeg begonnen met persoonlijke ontwikkeling. Door mijn studie en werkervaring bij de Raad voor de Kinderbescherming had ik al kennis over hoe onze mind en psyche werkt. Ik wilde echter meer leren voelen, leren luisteren naar mijn intuïtie, mijn bewustzijn vergroten en de verbinding tussen mijn hoofd, hart en lichaam sterker maken. Opleidingen en trainingen op het gebied van breathwork, lichaamswerk en systemisch kijken hebben mij onvergetelijke inzichten gegeven en een holistische kijk op de mens en het leven.
Your True Guts
"Heal your past, live consciously, practice (self)
love and make the world a bit more beautiful."
Veel mensen leven onbewust. In ons drukke leven razen we maar door, overal zijn verwachtingen, prikkels en afleidingen. We worden geleid door onze omgeving en haar verwachtingen, vaak zelfs zonder dat we dit door hebben. Hierdoor verliezen we de verbinding met onszelf, wat we écht belangrijk vinden en met onze diepere drijfveren. Vaak weten we niet eens meer wat dit betekent voor onszelf. Het resultaat is veel mensen die niet meer gelukkig zijn, stress ervaren, burn-out zijn, etc.
​
Your True Guts betekent voor mij het weer verbinden met je ware natuur, intuïtie en het durven volgen van je hart. Ook als dit oncomfortabel is en uitdagende stappen van je vraagt. Ik geloof dat contact maken met je ware natuur begint door te vertragen en vaker uit de dagelijkse ratrace te stappen. Door je bewustzijn te vergroten. Je bewust te worden van je blokkades, los te laten wat niet van jou is en wat je niet meer dient. Maar ook te onderzoeken wat jouw self leadership is. Hoe ziet jouw leven eruit als jij bent afgestemd op jouw verlangens en de impact die jij graag wil maken?
​
Ik nodig je uit om weer te leren luisteren naar jouw eigen oeroude wijsheid en je daarmee te verbinden. Ik leer je herkennen wat het verschil is tussen wanneer jouw ‘oude systeem’ met al zijn conditioneringen leading is, en wanneer jouw éigen stem spreekt. Ik laat je ervaren wat jouw lichaam je vertelt en hoeveel wijsheid hierin zit. Ik help je eigenaarschap te nemen over jouw leven.
Breathwork
- Je adem als medicijn -
Jouw ademhaling vertelt veel over hoe je leeft. Hoe drukker we zijn, hoe oppervlakkiger en hoger we vaak in de borst ademen. Zeker als je ervan uit gaat dat we in het Westen maar 30% van onze longcapaciteit gebruiken. Dit zorgt voor een gespannen stress-systeem en manifesteert zich in allerlei fysieke, als mentale en emotionele klachten. Hierdoor is er steeds meer behoefte aan manieren om te ontspannen, om uit ons hoofd te komen en de verbinding met ons lichaam weer te voelen. Voelen is in onze maatschappij enorm naar de achtergrond verdwenen, terwijl dit juist ons kompas is. Als we niet goed kunnen voelen, hoe kunnen we dan keuzes maken die afgestemd zijn op onze dromen, verlangens en drijfveren?
​Jouw adem is je belangrijkste energiebron en één van de meest effectieve manieren om in contact te komen met jouw lijf en diepste kern. Als ademcoach help ik je weer vol, diep en in flow te ademen.
Souldriven Female Leadership
- An Unexpected Journey -
We leven in een wereld die volop aan het transformeren is. Een dynamische tijd die veel van ons vraagt. Meer dan ooit is het nodig dat jij in jouw volste potentieel gaat staan. Dat jij jouw leven leidt vanuit jouw kernwaarden, kompas en innerlijk weten. Dat jij ten volste gaat staan in jouw vrouwelijk leiderschap, met (zelf) vertrouwen, kracht, wijsheid en liefde.
Souldriven Leadership is een vrouwelijk leiderschap programma van 4 maanden, waarin we gaan werken met eeuwenoude rituelen die teruggaan naar een universele wijsheid. Deze vertalen en verbinden we met de huidige tijd. Terug naar de natuur en de elementen waar wij nog zoveel van kunnen leren.
Authenticiteit – Jouw unieke zijn, zielsmissie & realisatie​
​
Connectie – Verbinding, verdiepen met jezelf, elkaar en de natuur​
​
Transformatie – Rituelen en tools voor bevrijding & groei
Quest Your Life
- Two day’s just for you -
Hoe zou het voelen om twee dagen uit jouw normale habitat te stappen? Twee dagen 'just for you'. Waarin we samen de diepte in gaan, op zoek naar jouw drijfveren en kompas. In een prachtige omgeving, middenin de natuur.
​
Samen zorgen we ervoor dat je helderheid krijgt over wat je voelt, denkt en verlangt. Dit kan gaan over het pad dat je aan het bewandelen bent, jouw drijfveren en de volgende stap die jij wilt maken in jouw carrière.
​
Het kan ook gaan over moederschap combineren met business, de verschillende rollen die je hebt, hoe je deze invult en daar balans in vindt. Wat de thema’s ook zijn, het gaat in elk geval over jou;
Questioning your Life.
"The privilege of a lifetime is to become who you truly are."
- Carl Jung -
Het was een prachtige reis waar tijdens ik veel geleerd heb over mezelf. Er zijn dingen zichtbaar geworden, ik heb dingen los kunnen laten, ik heb mezelf nog beter leren kennen, ik heb mijn missie en visie scherp en bovenal heb ik mijn stem terug gevonden, sta ik voor mezelf én sta ik stevig.
- Lisette
"Wat een krachtig instrument is mijn eigen adem! Nooit bedacht dat ik zoveel stress, boosheid en verdriet nog in mijn systeem had opgeslagen. Wat een release om dit tijdens een ademsessie los te kunnen laten. Dank je wel Dana voor jouw zachte kracht, expertise en veilige space om mij de diepte in te laten gaan."
- Anne
"Dana is warm, open minded, intuïtief, scherp en tegelijk down to earth. Ze heeft mij spiegels voorgehouden waardoor ik inzichten kreeg en vanuit mijn hart keuzes kon maken, in plaats vanuit mijn oude patronen."
- Merel